Equipo — Mvmnt - Entrenamiento Personal

Entrenamiento personal en La Laguna

Entrenamiento Personal Personal Trining Trainer Jonathan Martin Mvmnt La Laguna.jpeg.jpeg

Jonathan Martín

Entrenamiento Personal Personal Trining Trainer Javier Olivera Mvmnt La Laguna.jpeg.jpeg

Javier Olivera

Gerardo Fontana

Entrenamiento Personal Personal Trining Trainer Alejandro Balague Mvmnt La Laguna.jpeg.jpeg

Alejandro Balagué

Horario de apertura

Lunes: 07:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Martes: 07:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Miércoles: 07:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Jueves: 07:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Viernes: 07:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Sábado: 09:00 - 13:00

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Contacto

info@studiomvmnt.com

Dirección

Camino Las Gavias, 40

San Cristóbal de La Laguna

Santa Cruz de Tenerife

Opciones
⠀
Si un patrón básico de movimiento se te resiste en alguna de sus variantes (en el ejemplo vemos el press de banca como variante muy extendida de empuje horizontal), siempre hay otras opciones -variantes- para poder entrenarl

Equilibrio sobre manos
⠀
Se trata de mantener el centro de masa sobre la superficie de apoyo. El concepto es sencillo, pero en la práctica... nos trae de cabeza 🙃
⠀
Ven a Mvmnt a aprender o a progresar en tu práctica del handstand.
⠀
#

El entrenamiento de fuerza está a la base de la mejora de cualquier cualidad física en la que queramos progresar.
⠀
En la imagen se aprecia el principio y el final del recorrido de una repetición correcta de peso muerto con barra

Nos doblamos hoy para no partirnos mañana.
#mvmnt #entrenamientopersonal #entrenamiento #tenerife #personaltraining #flexibilidad #movilidad #flexibility #mobility #hormesis #studiomvmnt

Opciones
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Si un patrón básico de movimiento se te resiste en alguna de sus variantes (en el ejemplo vemos el press de banca como variante muy extendida de empuje horizontal), siempre hay otras opciones -variantes- para poder entrenarl

Equilibrio sobre manos
⠀
Se trata de mantener el centro de masa sobre la superficie de apoyo. El concepto es sencillo, pero en la práctica... nos trae de cabeza 🙃
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Ven a Mvmnt a aprender o a progresar en tu práctica del handstand.
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#

El entrenamiento de fuerza está a la base de la mejora de cualquier cualidad física en la que queramos progresar.
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En la imagen se aprecia el principio y el final del recorrido de una repetición correcta de peso muerto con barra

Nos doblamos hoy para no partirnos mañana.
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